Treino Pago
Avaliação física
Avaliação física online, com os cálculos e o relatório prontos
No Treino Pago o Personal registra a avaliação física no celular ou no computador: dobras cutâneas, perímetros, bioimpedância, testes de força e fotos posturais. O app calcula o percentual de gordura, compara com as avaliações anteriores e monta o relatório pro aluno.
- Funciona no celular
- Instala como app
- Grátis pra começar
Composição corporal
Dobras, perímetros e bioimpedância
- Protocolos de dobras com o percentual de gordura calculado.
- Perímetros e bioimpedância no mesmo formulário.
- Comparação com as avaliações anteriores.
Postura
Marque a postura em cima da foto
- Guia de posição pras fotos de frente, costas e lado.
- Ângulos, linhas e pontos marcados direto na foto.
- Áudio explicando o que você viu, junto da marcação.
A distância
Parte da avaliação feita pelo aluno
- Fotos de evolução tiradas pelo próprio aluno, na mesma pose.
- Questionários de anamnese respondidos no celular.
- Você revisa e libera a avaliação quando quiser.
Perguntas frequentes
Dá pra fazer avaliação física online?
Em parte. Fotos padronizadas, perímetros medidos pelo aluno, questionários e alguns testes de campo funcionam a distância. Dobras cutâneas precisam de alguém treinado com o adipômetro, presencialmente.
Quais cálculos o app faz?
Percentual de gordura pelos protocolos de dobras, IMC, massa magra e gorda, relação cintura-quadril e estimativa de 1RM nos testes de força.
O aluno vê a avaliação na hora?
Só quando você libera. A avaliação fica em rascunho enquanto você revisa e aparece pro aluno depois.
Posso importar avaliações antigas?
Pode. Nos planos pagos, o app lê avaliações em PDF ou foto pra você não digitar tudo de novo, e você confere antes de salvar.
Veja também
Bora começar hoje?
Leva menos de um minuto. Seu primeiro treino pode ser hoje mesmo.
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