Calculadoras de treino e avaliação física

Grátis e sem cadastro, com as mesmas fórmulas que o Personal usa na avaliação física do app.

• Calculadora de 1RMCarga máxima estimada e carga por objetivo.
• Calculadora de IMCÍndice de massa corporal com a classificação da OMS.
• Calculadora de gasto calóricoTaxa metabólica basal e gasto do dia.
• Calculadora de percentual de gorduraSeis protocolos de dobras cutâneas.