Calculadora de IMC

Coloque seu peso e sua altura. A calculadora mostra o IMC e a classificação da OMS (ou a de Lipschitz, pra quem tem 60 anos ou mais). Lembre: o IMC não separa músculo de gordura.

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Como o IMC é calculado

IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². Uma pessoa de 70 kg e 1,75 m tem IMC de 22,9.

Tabela de classificação (adultos, OMS)

Abaixo de 18,5: abaixo do peso
18,5 a 24,9: peso normal
25 a 29,9: sobrepeso
30 a 34,9: obesidade grau I
35 a 39,9: obesidade grau II
40 ou mais: obesidade grau III

Pra quem tem 60 anos ou mais, a calculadora usa os cortes de Lipschitz, adotados pelo Ministério da Saúde: abaixo de 22 é baixo peso, de 22 a 27 é adequado e acima de 27 é sobrepeso. Pra menores de 18 o certo é a curva de IMC por idade da OMS.

O limite do IMC

O IMC não diferencia músculo de gordura: quem treina e tem muita massa muscular pode aparecer com "sobrepeso" mesmo com pouca gordura. Pra saber a composição do corpo, use o percentual de gordura e a medida da cintura.

Perguntas frequentes

Qual é o IMC ideal?

Pra adultos, entre 18,5 e 24,9 é considerado peso normal pela OMS. Pra 60 anos ou mais, entre 22 e 27.

O IMC serve pra quem faz musculação?

Serve como triagem, mas pode enganar: músculo pesa e o IMC não sabe disso. Combine com o percentual de gordura e a cintura.

Criança pode usar a calculadora de IMC?

O número sai, mas a classificação de adulto não vale. Pra menores de 18 anos o certo é a curva de IMC por idade da OMS, com o pediatra.

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